【相關新知】環境荷爾蒙

又稱為內分泌干擾物。其特徵是可模擬人體之天然荷爾蒙，干擾人體內分泌系統，影響生長發育與器官調節機能。其來源包括不法的食品添加物添加與化妝品，化學藥物、化學清潔劑與工業廢料不當排放至飲水，土壤與空氣及動植物等受到汙染影響食物鏈。其含有影響人體內分泌功能的環境荷爾蒙如農藥，塑膠劑與重金屬等化學毒素，透過食物鏈進入人體而累積民眾體內影響健康。多數環境荷爾蒙可長期存在、持久不易分解、具生物濃縮及蓄積性、對生物具毒性。民眾可能透過飲食、吸入與接觸到各種含環境荷爾蒙污染的產品，經由食物鏈進入人體而危害健康。若持續暴露累積人體內，可致器官發炎，可能致生殖器官功能異常而不孕或提高罹患代謝症候群，糖尿病，腦心血管疾病與癌症等罹病風險。

來源：

環境荷爾蒙的來源廣泛，主要來源以工業排放、農藥及化妝品等家庭污染物為主，並透過多種途徑進入人體。

常見的環境荷爾蒙種類：

1. 持久性有機污染物：如多氯聯苯、戴奧辛

2. 塑化劑

3. 重金屬：如鉛、鎘、汞、砷

4. 農藥

5. 人造化學物質：如雙酚A

6. 多環芳香烴

常見的環境荷爾蒙用途：

生活中常見的環境荷爾蒙相關產品、用品：

預防方法：

• 少吃脂肪量高食物，如肥肉、內臟

• 少食用食物鏈上層海鮮，如旗魚

• 減少使用塑膠袋，自備餐具杯子

• 避免以塑膠袋或容器盛裝熱食或微波加熱

• 選用有環保認證標章產品

• 盡可能選用不含環境荷爾蒙的化妝品、個人衛生用品、電器用品等

• 少用化學殺蟲劑與清潔劑

• 電氣設備運轉過程會因熱而將環境荷爾蒙不斷釋放出來，建議應保持室內空氣流通，保持室內清潔減少灰塵的產生

自我改善的方法：

• 吃東西前洗手、均衡飲食、多吃蔬菜水果、補充綜合維他命

• 每天補充足夠的水分，多喝水有利排毒

• 維持運動的習慣，強度較高的運動有助於排除部分毒素

• 至醫療院所尋求諮詢與檢查

環境荷爾蒙對人體的危害：

資料及圖片來源：行政院環境保護署毒物及化學物質局